Media Społecznościowe
Cześć! Mam na imię Klaudia znana wam też, jako wydziarana Macocha

Ona już wie, że można być szczęśliwym mimo rozwodu. Ona już wie, jak wygląda życie na emigracji. Ona już wie, że patchwork to coś więcej, niż metoda szycia - to rodzina. Ona już wie, co to autyzm, depresja i lęki.
Ona będzie opowiadać historie, które zepną to wszystko w całość.

Kategorie
  • Przemyślenia
  • Rodzina Patchworkowa
  • Rozwód i po rozwodzie
  • Życie w Szkocji
Szukaj
Instagram
  • Joga to dla mnie niekończąca się nauka pokory. 
Nieśmiało zaczęłam przenosić ją poza mury siłowni i naszego mieszkania. 
Joga uczy mnie pewności siebie, wiary w siebie i (co było dla mnie odkryciem) pokory. 

Kiedy obejrzałam nagranie z 15 minutowej praktyki w parku, to chciałam je usunąć. Potem przypomniałam sobie, że z pierwszymi ruchami zapomniałam, że w ogóle je nagrywam. 

Moje asany nie są idealne. Czasem frustruje się i oceniam bardzo surowo. My sami jesteśmy najgorszymi krytykami dla siebie. 

As always thank you @eilidhswanyoga for being my guide, friend and confidence boost ❤️

Ps. ciągle nie wierze, że z takim tyłkiem tak potrafię się ruszać 😅😅😅

#yogascotland #yogapracticenotperfect #yogainthepark #myyogabody #myyogajourney #jogadlakazdego #yogaforeverybody #plussizeyoga #selfconfidenceboost
  • Imperatour 2022 Glasgow SECC Hydro

It was my dream to see @thebandghost live on stage since the moment I’ve heard them for the first time roughly 4-5 years ago. 

On 13th of April 2022 I had a chance to see a spectacle of talent, energy, fun, colours and essences! 

Costumes, flames, steam, confetti and soooo much fun! It wasn’t just a usual gig, it was an brilliantly orchestrated musical spectacle. 

Yeah, it was my first Ghost gig. Definitely not the last one! 

#ghostband #secchydro #glasgowhydro #dreamcomestrue
  • Miejsce pracy. Myślałam, po ponad roku studiowania i pracowania na kontraktach z domu, że praca zdalna to mi będzie szła jak ta lala. 
A tu się okazało, że kiedy pracujesz w trzech różnych miejscach, twój facet na pełen etat na nocki i jeszcze chcesz iść 4 razy w tygodniu na siłownie, to już nie jest tak łatwo.

Wczoraj w trakcie sesji z moją cudowną psycholożką @psychetee niespodziewanie zaczęłyśmy rozmawiać o produktywności, zasobach energii, podzielności uwagi i niesamowicie istotnej potrzebie spojrzenia wgłąb siebie i zatrzymania się.

Mówiłam o frustracji wynikającej z tego, że czasem mam wrażenie że robię wszystko i że muszę to robić. Muszę bo? 

Muszę bo mi wtedy zabraknie czasu na to co chcę robić lub zaleją mnie wyrzuty sumienia, że obiad nie gotowy, pranie nie wstawione, zmywarka nie rozładowana. A ja przecież siedzę w domu!!!

Nie wiem jak wy ale ja jestem typem osoby: idę siku, a przy okazji zbiorę pranie, zetrę kurze. A potem się wkurzam, że zajmuje mi 10 minut powrót do trybu pracy. 

Na sam koniec dnia pracy (tej w domu i tej zawodowej) jestem już podirytowana, sfrustrowana i mam wrażenie, że nie czerpie przyjemności z tej, tak przecież wyczekiwanej, jogi, czy kickboxingu. Staje się to czymś na co MUSZĘ znaleźć czas… A to nie na tym polega…

Wiec, po pierwsze o to mój workspace. Z dyptykami z Islandii od @kamilwissniewski. 

Po drugie: gdy czekam ba kawę, to robię 2 minuty medytacji. 
Po trzecie: gdy czuje, że potrzebuje przerwy lub moja głowa jest zmęczona tym, że robię coś co nie jest w mojej strefie komfortu, czy zainteresowań, to wychodzę z pokoju na kilka minut lub robię krótką praktykę jogi. 

Po czwarte: nie pracuje w przerwach od pracy 

Po piąte: uważnie oceniam moje zasoby energii każdego poranka i pracuje w zgodzie z moim ciałem i głową. Nawet jeśli to oznacza, że kończę prace o 17, a nie o 15!

Dbajcie o higienę pracy i swoje zasoby energii.

Ps. Dopiero teraz widzę jak krzywo przykleiłam zdjęcia 🤣🤣🤣

#mojebiuro #pracazdalna #pracazdomu #homeofficegoals #higienapracy #dbamosiebie #dbamogłowę #remoteworklife #zdrowiementalne #zdrowiepsychiczne #mentalhealthtips #wednesdaythoughts #pracujezdalnie
  • 35 lat przeżyłam zastanawiając się, jak to jest, że jedni mają maciupkie kuperki/tyłeczki/szyneczki, a inni marzą o tym, żeby coś im dupsko urwało! 
35 lat w nieświadomości! 
-
Przyszedł moment objawienia. Moje 4 litery całe życie czekały na ten dzień kiedy nasz kot zrobi sobie z nich wygodne  legowisko. Zaśnie, rozwali się, wyciągnie się i będzie sobie tak spał przez ponad godzinę (gdyby nie to, że musiałam wstać, to pewnie i dłużej). Odkryłam powołanie mojego tyłka! 
-
#kociara #kociamama #kotyinstagrama #kochamkoty #kocieżycie #kociesprawy #kotynainstagramie #nareszcie
Klikaj po więcej
Ona Już WieOna Już Wie
  • Strona główna
  • O mnie
  • Rodzina Patchworkowa
  • Przemyślenia
  • Rozwód i po rozwodzie
  • Życie w Szkocji
Ona Już WieOna Już Wie
Browsing Tag

relacje

Rodzina Patchworkowa

Czyje tempo wybrać w związku dwójki ludzi tworzących patchwork?

1 March 20204,285 Comments
Czyje tempo wybrać w związku dwójki ludzi tworzących patchwork?

W idealnym związku dwojga ludzi, kobiety i mężczyzny, czy też innej konfiguracji, są oni zsynchronizowani. Odczuwają na podobnym poziomie, dzielą się wszystkimi radościami i smutkami, wybuchają śmiechem w tym samym momencie, ale co najważniejsze, podążają w równym tempie. Jeśli…

Continue reading
Rodzina Patchworkowa

Rada dla macochy: moja droga, przygotuj się na jazdę bez trzymanki.

21 December 20197,144 Comments
rada dla macochy

Totalnym zbiegiem okoliczności, kiedy zasiadałam do nowego posta, na jednej z anglojęzycznych, macochowych grup pojawiło się pytanie: „Czy macie jakieś rady dla bezdzietnej macochy, która jest nowa w tym wątku?” Postanowiłam poczekać 2-3 dni, żeby móc przeanalizować odpowiedzi, porównać je z…

Continue reading
Przemyślenia

System plusów i minusów w związkach, a kluski z mięsem!

13 December 2019838 Comments
System Plusów i Minusów (1)

Dzisiaj będzie o systemie plusów i minusów w związku. Zacznę od pewnej letniej historii, będzie o kluskach z mięsem, wakacjach, złośliwościach, uprzejmości, miłości i systemie punktowym. Zastanawiasz się pewnie co jedno z drugim ma wspólnego? Zaskakująco dużo. Czytaj dalej,…

Continue reading
Media Społecznościowe
Cześć! Mam na imię Klaudia znana wam też, jako wydziarana Macocha

Ona już wie, że można być szczęśliwym mimo rozwodu. Ona już wie, jak wygląda życie na emigracji. Ona już wie, że patchwork to coś więcej, niż metoda szycia - to rodzina. Ona już wie, co to autyzm, depresja i lęki.
Ona będzie opowiadać historie, które zepną to wszystko w całość.

Kategorie
  • Przemyślenia
  • Rodzina Patchworkowa
  • Rozwód i po rozwodzie
  • Życie w Szkocji
Szukaj
Instagram
  • Joga to dla mnie niekończąca się nauka pokory. 
Nieśmiało zaczęłam przenosić ją poza mury siłowni i naszego mieszkania. 
Joga uczy mnie pewności siebie, wiary w siebie i (co było dla mnie odkryciem) pokory. 

Kiedy obejrzałam nagranie z 15 minutowej praktyki w parku, to chciałam je usunąć. Potem przypomniałam sobie, że z pierwszymi ruchami zapomniałam, że w ogóle je nagrywam. 

Moje asany nie są idealne. Czasem frustruje się i oceniam bardzo surowo. My sami jesteśmy najgorszymi krytykami dla siebie. 

As always thank you @eilidhswanyoga for being my guide, friend and confidence boost ❤️

Ps. ciągle nie wierze, że z takim tyłkiem tak potrafię się ruszać 😅😅😅

#yogascotland #yogapracticenotperfect #yogainthepark #myyogabody #myyogajourney #jogadlakazdego #yogaforeverybody #plussizeyoga #selfconfidenceboost
  • Imperatour 2022 Glasgow SECC Hydro

It was my dream to see @thebandghost live on stage since the moment I’ve heard them for the first time roughly 4-5 years ago. 

On 13th of April 2022 I had a chance to see a spectacle of talent, energy, fun, colours and essences! 

Costumes, flames, steam, confetti and soooo much fun! It wasn’t just a usual gig, it was an brilliantly orchestrated musical spectacle. 

Yeah, it was my first Ghost gig. Definitely not the last one! 

#ghostband #secchydro #glasgowhydro #dreamcomestrue
  • Miejsce pracy. Myślałam, po ponad roku studiowania i pracowania na kontraktach z domu, że praca zdalna to mi będzie szła jak ta lala. 
A tu się okazało, że kiedy pracujesz w trzech różnych miejscach, twój facet na pełen etat na nocki i jeszcze chcesz iść 4 razy w tygodniu na siłownie, to już nie jest tak łatwo.

Wczoraj w trakcie sesji z moją cudowną psycholożką @psychetee niespodziewanie zaczęłyśmy rozmawiać o produktywności, zasobach energii, podzielności uwagi i niesamowicie istotnej potrzebie spojrzenia wgłąb siebie i zatrzymania się.

Mówiłam o frustracji wynikającej z tego, że czasem mam wrażenie że robię wszystko i że muszę to robić. Muszę bo? 

Muszę bo mi wtedy zabraknie czasu na to co chcę robić lub zaleją mnie wyrzuty sumienia, że obiad nie gotowy, pranie nie wstawione, zmywarka nie rozładowana. A ja przecież siedzę w domu!!!

Nie wiem jak wy ale ja jestem typem osoby: idę siku, a przy okazji zbiorę pranie, zetrę kurze. A potem się wkurzam, że zajmuje mi 10 minut powrót do trybu pracy. 

Na sam koniec dnia pracy (tej w domu i tej zawodowej) jestem już podirytowana, sfrustrowana i mam wrażenie, że nie czerpie przyjemności z tej, tak przecież wyczekiwanej, jogi, czy kickboxingu. Staje się to czymś na co MUSZĘ znaleźć czas… A to nie na tym polega…

Wiec, po pierwsze o to mój workspace. Z dyptykami z Islandii od @kamilwissniewski. 

Po drugie: gdy czekam ba kawę, to robię 2 minuty medytacji. 
Po trzecie: gdy czuje, że potrzebuje przerwy lub moja głowa jest zmęczona tym, że robię coś co nie jest w mojej strefie komfortu, czy zainteresowań, to wychodzę z pokoju na kilka minut lub robię krótką praktykę jogi. 

Po czwarte: nie pracuje w przerwach od pracy 

Po piąte: uważnie oceniam moje zasoby energii każdego poranka i pracuje w zgodzie z moim ciałem i głową. Nawet jeśli to oznacza, że kończę prace o 17, a nie o 15!

Dbajcie o higienę pracy i swoje zasoby energii.

Ps. Dopiero teraz widzę jak krzywo przykleiłam zdjęcia 🤣🤣🤣

#mojebiuro #pracazdalna #pracazdomu #homeofficegoals #higienapracy #dbamosiebie #dbamogłowę #remoteworklife #zdrowiementalne #zdrowiepsychiczne #mentalhealthtips #wednesdaythoughts #pracujezdalnie
  • 35 lat przeżyłam zastanawiając się, jak to jest, że jedni mają maciupkie kuperki/tyłeczki/szyneczki, a inni marzą o tym, żeby coś im dupsko urwało! 
35 lat w nieświadomości! 
-
Przyszedł moment objawienia. Moje 4 litery całe życie czekały na ten dzień kiedy nasz kot zrobi sobie z nich wygodne  legowisko. Zaśnie, rozwali się, wyciągnie się i będzie sobie tak spał przez ponad godzinę (gdyby nie to, że musiałam wstać, to pewnie i dłużej). Odkryłam powołanie mojego tyłka! 
-
#kociara #kociamama #kotyinstagrama #kochamkoty #kocieżycie #kociesprawy #kotynainstagramie #nareszcie
Klikaj po więcej

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

Ona Już Wie
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.